Propósito #1 de año nuevo: entrenar mi mente 30 minutos al día

Según un estudio sobre la epidemiología del síndrome metabólico (1), “conforme aumenta la prevalencia de sobrepeso, más personas en riesgo se perciben como normales”. Las personas nos comparamos con otras, constantemente. Observamos cómo somos de altos, bajos, gruesos, atractivos, jóvenes respecto a otros, y esta observación es lógica y está dentro de nuestra naturaleza. Sin embargo,…